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基础直播：支持高清直播、纯净收音、多镜头切换（如运动跟拍、食材特写）；
健康工具：集成计时器、动作计数、卡路里估算、食谱展示等实用工具组件；
社区功能：设有“健康食谱库”、“运动计划广场”、“经验问答”与“同城活动”板块；
学习功能：提供直播课程预约、要点笔记共享、课件下载与课后作业提交互动；
消费功能：内嵌“健康好物”严选商城，链接可信赖的运动装备、健康食材与知识付费课程。
主打“反焦虑”价值主张，严格限制夸大宣传和制造身材、生活焦虑的内容；
建立“生活教练”认证体系，为拥有专业资质和正能量的创作者提供官方认证与推广；
创新“线下体验线上化”直播，如农场溯源、健身房团课直播、户外徒步实况等；
倡导“可持续生活”，设有旧物改造、环保分享等主题频道，并推行“无纸化”学习与打卡。
